Pha Chế Pineapple Coconut Banana Smoothie
“Feel already in the Tropical Paradise” -thiên đường ẩn giấu trong Pineapple Coconut Banana Smoothie. Nạp thêm năng lượng cho cơ thể với món sinh tố mix 3 trái cây quen thuộc: dứa, dừa, chuối.
Loại sinh tố này chứa hàm lượng cao chất béo no (saturated fat) từ dừa, tuy nhiên, bạn cũng không cần phải quá lo lắng, vì các nghiên cứu khoa học đã chứng minh đây là loại chất béo no có lợi. Để chắc chắn thức uống này vừa ngon, vừa có lợi cho sức khỏe, bạn nên sử dụng sữa dừa organic, hoặc tự chế biến.
Nguyên liệu chuẩn bị:
•1/2 cup sữa dừa
•1/2 cup sữa chua nguyên chất hoặc sữa chua vani
•1 quả chuối
•1 cup dứa thái nhỏ
•1/4 cup cơm dừa
•1 tsp vanilla extract
•3/4 cup đá
•1 tbsp mật ong
•2 tbsp nước chanh
Hướng dẫn thực hiện:
Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu. Cho ra ly và thưởng thức
Cre: Homecookingadventure
Ảnh: tổng hợp từ Internet
Tham khảo thêm một số công thức khác:
